-
4 εβδομαδιαίες ενότητες
-
4 live online ομαδικές συναντήσεις
-
πρακτικές ασκήσεις αυτοπαρατήρησης (ελαφριές & εφαρμόσιμες)
-
μικρά εβδομαδιαία challenges για να μπεις σε ροή
-
ασφαλή χώρο να μοιραστείς και να σε ακούσουν
-
καθοδήγηση για εφαρμογή στην καθημερινότητά σου
-
υποστήριξη μέσα στην ομάδα για όλες τις 4 εβδομάδες
4 εβδομάδες για να ξαναβρείς τον εαυτό σου και να σταθείς σε σταθερό έδαφος
Πρόγραμμα Base
Το πρώτο βήμα για να ξεκαθαρίσεις μέσα σου και να μπεις σε μια νέα ροή ζωής.
Υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζεσαι “μεγάλη αλλαγή”.
Χρειάζεσαι απλώς να σταματήσει ο θόρυβος μέσα σου.
Να κάνεις χώρο για εσένα.
Να πάρεις ανάσα.
Να βάλεις μια μικρή τάξη στα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις ανάγκες σου.
Αυτό είναι το BASE
Ένα πρόγραμμα 4 εβδομάδων, σχεδιασμένο για να σου δώσει σταθερότητα, ηρεμία, καθαρότητα και επανεκκίνηση — χωρίς πίεση, χωρίς υπερφόρτωση, χωρίς να νιώσεις ότι “πρέπει να κάνεις πολλά”.
Μικρές, στοχευμένες αλλαγές που φέρνουν πραγματική διαφορά.
Απαλά, ανθρώπινα, με καθοδήγηση.
Το BASE είναι ένας δομημένος χώρος, με σαφή στόχο, ρυθμό και κατεύθυνση.
Τι είναι το BASE
Το BASE είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορείς να χτίσεις οτιδήποτε θέλεις να ακολουθήσει — είτε είναι προσωπική αλλαγή, είτε ενδυνάμωση, είτε πιο βαθιά δουλειά.
Σε 4 εβδομάδες:
- συνδέεσαι ξανά με τον εαυτό σου
- αναγνωρίζεις πού βρίσκεσαι
- βλέπεις καθαρά τι χρειάζεσαι
- αποκτάς μικρές σταθερές για την καθημερινότητά σου
- χτίζεις καλύτερη εσωτερική οργάνωση
- προετοιμάζεις το έδαφος για να πας βαθύτερα
Είναι η βάση. Το στήριγμα. Το ξεκίνημα.
Τι περιλαμβάνει
Τι θα κερδίσεις
Μετά από 4 εβδομάδες, θα:
• αποκτάς εσωτερική ηρεμία που μπορείς να στηρίξεις στην πράξη
• έχεις ξεκαθαρίσει τι σε πιέζει και γιατί
• μπορείς να δεις τα επόμενα βήματα καθαρά
• έχεις μια αίσθηση “μπαίνω σε ροή”
• νιώθεις πιο συνδεδεμένος/η με τον εαυτό σου
• έχεις επιστρέψει σε μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα
• είσαι έτοιμος/η για βαθύτερη δουλειά (RISE)
Το BASE δεν υπόσχεται θαύματα. Υπόσχεται κάτι πολύ σημαντικότερο: σταθερό έδαφος.
Σε ποιον απευθύνεται
Το BASE απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν να σταθεροποιήσουν τον εαυτό τους πριν προχωρήσουν σε βαθύτερη προσωπική ή επαγγελματική εργασία. Το BASE είναι για εσένα αν:
- θέλεις να ξεκινήσεις την προσωπική σου εξέλιξη εύκολα και οργανωμένα
- νιώθεις μπλοκαρισμένος/η μέσα σου
- κάτι αλλάζει αλλά δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις
- έχεις χαθεί στις υποχρεώσεις
- θέλεις να ξαναβρείς τη σύνδεση με τον εαυτό σου
- χρειάζεσαι σταθερότητα, όχι “δραματική αλλαγή”
- θες να φροντίζεις τον εαυτό σου με συνέπεια
- έχεις ασχοληθεί με προσωπική ανάπτυξη, αλλά νιώθεις ότι έχεις χάσει τη ροή σου
Η τιμή του προγράμματος είναι 47€
Όχι. Το BASE είναι ιδανικό για αρχάριους αλλά και για όσους θέλουν ένα “restart”.
Θα σου είναι ξεκάθαρο, πρακτικό και γειωμένο — όχι επιφανειακό. Είναι θεμέλιο, όχι θεωρία.
Συνιστάται, γιατί προετοιμάζει το έδαφος, αλλά δεν είναι υποχρεωτικό. Αν έχεις ήδη εμπειρία ή δουλειά με τον εαυτό σου, μπορείς να πας κατευθείαν στο RISE.
